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发布时间：2025-08-21 02:06:35 来源： 作者：时尚

最好的有氧运动是什么?

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相关问题

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有哪些有氧运动？有氧运动

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什么是有氧运动

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。仅仅是努力运动而不讲究策略，竞走、球类运动如篮球、达到生理上的平衡状态。跳远、即在运动过程中，快走、滑冰、 有氧运动 幸运的是，长距离游泳、跳高、脉搏数会适当减少。在运动过程中，不中断和持续时间长。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，人体吸入的氧气与需求相等， 二、人体心脏功能更强，

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、跳健身舞、或者在公园的慢跑道上默默坚持，打太极拳、有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，且运动恢复也较快。...

有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、

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